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Folgende Tipps fürs Training:

Du solltest kurze Shorts oder Hotpants tragen, da es wichtig ist, mit der Haut Kontakt zur Stange zu haben.

Für das Aufwärmen ist eine Leggings ausreichend. Oben rum genügt ein normales Top oder T-Shirt.

Im Unterricht tragen wir keine Schuhe. Am einfachsten ist das Training barfuß.

Am Tag des Trainings solltest du keine Creme/Lotion an Beinen und Händen benutzen, da dir sonst der nötige Halt an der Stange fehlt.

Bitte trage zum Training keine Ringe, da diese die Stangen beschädigen können.

Bitte bring eine Flasche Wasser zum Unterricht mit.

Anmeldung fürs erste Training/Probetraining

Probetraining

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